Καλωσήρθατε στο επίσημο site της Κλινικής Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Ελευθερίου Σοφίας. Στις επόμενες σελίδες αναζητήστε  διατροφικά μυστικά υγείας, νόστιμες θρεπτικές συνταγές & διατροφικές προτάσεις ομορφιάς για εσάς & τους φίλους σας. Καλή σας πλοήγηση!


ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

diatrosofia.teens

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ

adult.diatrosofia

ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

ΓΙΑ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

diatrosofia.pregnancy

ΓΙΑ ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ







ΣΥΝΤΑΓΕΣ Περισσότερες












27 Μαίου 2011

Η δική μου γλυκιά εμπειρία, χωρίς θερμίδες!!! Κάθε Παρασκευή στις 8.00 πμ, να με υποδέχεται με ένα πλατύ χαμόγελο. Έχασα 11,3 κιλά σε 4 μήνες (μαζί με τη συντήρηση) και το καλύτερο ήταν ότι δεν κατάλαβα ότι έκανα δίαιτα. Η δίαιτα δεν υφίσταται όπως παλιά. Πλέον είναι θέμα διατροφής και σωστών συνδυασμών τροφών, τόσο απλά! […]
Μαστροκώστας Γιάννης

7 Δεκεμβρίου 2010

Η Ιστορία μιας χοντρής (με λίγα λόγια)..που αδυνάτισε! Είμαι 48 ετών και ποτέ δεν θυμάμαι τον εαυτό μου υπέρβαρο. Πάντοτε προσπαθούσα και διατηρούσα το βάρος μου , μπορώ να πω χωρίς ιδιαίτερο κόπο, τρώγοντας αλλά καθημερινά είχα και κίνηση και περπάτημα ή δουλεύοντας το οκτάωρό μου σαν πωλήτρια στο σούπερ μάρκετ της γειτονιάς μου. Έως […]
Μήτρου Δέσποινα

6 Απριλίου 2015

…Παρακινούμενος από συγγενικό μου πρόσωπο αποφάσισα να επισκεφτώ το διαιτολογικό γραφείο της Σοφίας Ελευθερίου, χωρίς να έχω πραγματικό πρόβλημα εμφάνισης ή υπερβολικού σωματικού βάρους. Χωρίς κόπο κατάφερα να χάσω βάρος στα σημεία που ήθελα , να βελτιώσω την εμφάνισή μου θυμίζοντας μου τον εαυτό μου στα 20 μου (είμαι 44 τώρα!!)  και αφομοιώνοντας  για πρώτη […]
Μ.Ι.

1 Σεπτεμβρίου 2009

Ήμουνα 71 κιλά και έχασα μέσα σε δυόμισι μήνες 10 κιλά, αλλά με βοήθησε η δεσποινίδα Σοφία πάρα πολύ και την ευχαριστώ πάρα πολύ!
Φρόσω Γεροντάκη

30 Ιουνίου 2010

Όταν επισκέφτηκα για πρώτη φορά την κα Σοφία Ελευθερίου ήμουν σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση. Είχα πολλά παραπάνω κιλά και μαζί με αυτά αυξάνονταν και τα προβλήματα υγείας όπως ο θυρεοειδής, η έλλειψη σιδήρου και η έλλειψη βιταμίνης Β12 που παρουσίαζα. Έπρεπε πάση θυσία να χάσω κάποια κιλά για να βελτιώσω την υγεία μου αρχικά, και […]
Λάκκα Αδαμαντία

13 Οκτωβρίου 2015

diatrosofia.eugeniaieronymaki
Πήγα στην Σοφία γιατί ήθελα να χάσω μερικά κιλά, γύρω στα 3-4! Δεν περίμενα πάρα πολλά καθώς την επέλεξα τυχαία μέσω του internet λόγω περιοχής! Όταν όμως στο πρώτο ραντεβού τη ρώτησα αν μπορώ να αδυνατίσω με γλυκές γεύσεις στο φαγητό μου και μου απάντησε «ΝΑΙ».. κατάλαβα ότι είναι ο άνθρωπος που έψαχνα! Είναι πολύ […]
Ευγενία Ιερωνυμάκη

24 Ιουνίου 2010

Την πρώτη φορά που ήρθα πριν 2 μήνες, είδα την πινακίδα: «ΟΔΟΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: Μια οδός φαρδιά, γεμάτη με γευστικής προκλήσεις που όσο περπατάς στενεύει και όταν φτάσεις στο τέρμα, νοιώθεις υπερηφάνεια και θαυμασμό για τις αντοχές σου!» Σκέφτηκα πόσο χρόνο θα μου πάρει να φτάσω στον στόχο μου, πόσο θα έπρεπε να προσπαθήσω, εάν θα […]
Λίβα Αννα

1 Ιουλίου 2015

diatrosofia.pinelopi
«Η περίπτωσή µου δεν διαφέρει σε τίποτα από περιπτώσεις γυναικών που βλέπουµε συχνά γύρω µας να ταλαιπωρούνται ψυχικά και σωµατικά από περιττό βάρος, πιστεύοντας ότι δεν θα µπορέσουν να απαλλαγούν ποτέ από αυτό. Τις γυναίκες που κάνουν έναν σιωπηρό συµβιβασµό µε την ανεπιθύµητη εικόνα τους. Το βάρος µου, τουλάχιστον έως ότου αποκτήσω τις κόρες µου, ήταν στο πλαίσιο […]
Πηνελόπη Γριτσώνη

1 Σεπτεμβρίου 2015

diatrosofia.nanaantonopoulou
«Μετά την απόφαση του άντρα μου να επισκεφτεί διατροφολόγο, βρήκα µια πολύ καλή ευκαιρία να πάω κι εγώ µαζί του. Τα παραπανίσια κιλά που πάντα είχα σαφώς δυσκόλευαν τη ζωή µου στους περισσότερους τοµείς, όµως η απόφαση για οριστική απώλεια βάρους ήταν πολύ δύσκολο να παρθεί. Ωστόσο, αυτή τη φορά µπορούσαµε να κάνουµε µια νέα, […]
Νανά Αντωνοπούλου

11 Ιανουαρίου 2013

Στις αρχές του καλοκαιριού 2012 επισκεφτήκαμε τη γλυκιά Σοφία και ζητήσαμε τη βοήθειά της για να χάσουμε τα περιττά κιλά μας. Με την καθοδήγησή της κάθε εβδομάδα κατέβαινε σταθερά ο δείκτης της ζυγαριάς. Σήμερα έχουμε αποβάλλει από τη ζωή μας όχι μόνο τα κιλά, αλλά κυρίως το φάρμακο της πίεσης, με τη σύμφωνη γνώμη της […]
Μαίρη & Βασίλης