Καλωσήρθατε στο επίσημο site της Κλινικής Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Ελευθερίου Σοφίας. Στις επόμενες σελίδες αναζητήστε  διατροφικά μυστικά υγείας, νόστιμες θρεπτικές συνταγές & διατροφικές προτάσεις ομορφιάς για εσάς & τους φίλους σας. Καλή σας πλοήγηση!


ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

diatrosofia.teens

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ

adult.diatrosofia

ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

ΓΙΑ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

diatrosofia.pregnancy

ΓΙΑ ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ







ΣΥΝΤΑΓΕΣ Περισσότερες












13 Ιουνίου 2012

Στα 40 μου αποφάσισα να κάνω για πρώτη φορά δίαιτα. Αφού απέρριψα τους περισσότερους κατέληξα στην Σοφία! Το ένστικτό μου με οδήγησε σωστά. Η κοπέλα το ’χει!!! Έχει γνώσεις πάνω στο αντικείμενό της και ταλέντο να στις «επιβάλλει». Σε αδυνατίζει δε, με φαγητό και όχι με συμπληρώματα και άλλα διάφορα που κατά καιρούς κάνουν συνάδελφοί […]
Αγγέλα Χήτου

1 Ιουλίου 2013

Σοφάκι μου, να ‘σαι πάντα γερή, χαρούμενη και ευτυχισμένη και να μας κρατάς όλους fit (ώστε να είμαστε και εμείς ευτυχισμένοι). Κατερίνα Γ.
Κατερίνα Γ.

16 Ιουλίου 2009

Σου εύχομαι υγεία, δύναμη & να έχεις τύχη σε όλα. Τα 17 κιλά που έχασα μαζί σου μου άλλαξαν τη ζωή μου. Νομίζω αυτό είναι αρκετό. Στα 60 μου να παίζω σαν 30άρης. Ένα ευχαριστώ δεν φτάνει! Με αγάπη Παναγιώτης Κουτσοβίτης.
Κουτσοβίτης Παναγιώτης

8 Νοεμβρίου 2009

Σοφία μου σου εύχομαι ολόψυχα να συνεχίσεις να κάνεις τη δουλειά σου ακριβώς όπως την κάνεις τώρα, με αγάπη και μεράκι και με την επιθυμία να βοηθάς όσους από μας σε χρειάζονται για να κάνουμε κάτι και να νιώσουμε καλύτερα για τον εαυτό μας. Σε ευχαριστώ κι εγώ προσωπικά γιατί χωρίς εσένα δε θα κατάφερνα […]
Μαρία Κ.

11 Ιανουαρίου 2013

Στις αρχές του καλοκαιριού 2012 επισκεφτήκαμε τη γλυκιά Σοφία και ζητήσαμε τη βοήθειά της για να χάσουμε τα περιττά κιλά μας. Με την καθοδήγησή της κάθε εβδομάδα κατέβαινε σταθερά ο δείκτης της ζυγαριάς. Σήμερα έχουμε αποβάλλει από τη ζωή μας όχι μόνο τα κιλά, αλλά κυρίως το φάρμακο της πίεσης, με τη σύμφωνη γνώμη της […]
Μαίρη & Βασίλης

1 Ιουνίου 2014

Αγαπητή Νεράιδα του Αγρού, θα ήθελα να σε ευχαριστήσω που ήσουν κοντά μου στην προσπάθειά μου και που μου έδειξες τον δρόμο προς τη γειτονιά των καλύτερων συνηθειών διατροφής! Εκτίμησα την ηρεμία και την υπομονή σου, τις ιδέες και τις πάντα ενημερωμένες προτάσεις σου, τα πάντα ενθαρρυντικά σου λόγια και το πραγματικό σου ενδιαφέρον! Τώρα […]
Θεοδώρα Χατζηδάκη

7 Ιανουαρίου 2015

Η απώλεια βάρους ήταν για μένα ένας αγώνας που στόχευα να κερδίσω! Δεν ήταν εύκολο, χρειαζόταν μεθοδικότητα, υπομονή, επιμονή, μα πάνω απ’όλα σύστημα και έναν καλό coach να με καθοδηγεί και να με εμψυχώνει. Εγώ τον βρήκα στο πρόσωπο της Σοφίας!!! Σοφία σε ευχαριστώ που ήσουν ο coach μου.. Φιλικά Βίκυ Νικολοπούλου
Βίκυ Νικολοπούλου

30 Δεκεμβρίου 2013

Αφού λόγω βλακείας άφησα τον εαυτό μου να γίνει τόφαλος, η Θεία Πρόνοια έστειλε στον δρόμο μου την Σοφία, που είναι ο καλός μου Άγγελος.  Με την βοήθειά της και μ’ ένα υπέροχο πρόγραμμα δίαιτας που κατήρτισε για μένα, έχασα 22 κιλά από τον Ιούνιο. Η διατροφή αυτή είναι καταπληκτική και μου πάει πολύ, γιατί […]
Μαρλένα Λάσκαρη

1 Σεπτεμβρίου 2009

Ήμουνα 71 κιλά και έχασα μέσα σε δυόμισι μήνες 10 κιλά, αλλά με βοήθησε η δεσποινίδα Σοφία πάρα πολύ και την ευχαριστώ πάρα πολύ!
Φρόσω Γεροντάκη

30 Ιουνίου 2010

Όταν επισκέφτηκα για πρώτη φορά την κα Σοφία Ελευθερίου ήμουν σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση. Είχα πολλά παραπάνω κιλά και μαζί με αυτά αυξάνονταν και τα προβλήματα υγείας όπως ο θυρεοειδής, η έλλειψη σιδήρου και η έλλειψη βιταμίνης Β12 που παρουσίαζα. Έπρεπε πάση θυσία να χάσω κάποια κιλά για να βελτιώσω την υγεία μου αρχικά, και […]
Λάκκα Αδαμαντία