Καλωσήρθατε στο επίσημο site της Κλινικής Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Ελευθερίου Σοφίας. Στις επόμενες σελίδες αναζητήστε  διατροφικά μυστικά υγείας, νόστιμες θρεπτικές συνταγές & διατροφικές προτάσεις ομορφιάς για εσάς & τους φίλους σας. Καλή σας πλοήγηση!


ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

diatrosofia.teens

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ

adult.diatrosofia

ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

ΓΙΑ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

diatrosofia.pregnancy

ΓΙΑ ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ







ΣΥΝΤΑΓΕΣ Περισσότερες












6 Φεβρουαρίου 2013

Πάσχω από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και πάρα πολλά χρόνια είχα περιττά κιλά που δεν μπορούσα να χάσω. Όταν γνώρισα την Σοφία ήμουν 80 κιλά και σήμερα ζυγίζω 61. Όταν τελικά φτάνεις στον στόχο έκτος από την τεράστια χαρά που νιώθεις αρχίζεις να ζεις διαφορετικά… Τώρα πλέον χρειάζομαι πολύ λιγότερες μονάδες ινσουλίνης και η ζωή […]
Ειρήνη Ρούσσου

8 Σεπτεμβρίου 2009

Αγαπητή μου Σοφία, σε γνώρισα σε μια περίοδο της ζωής μου πολύ καθοριστική για την ψυχική μου ανάταξη. Η βοήθειά σου στην απώλεια βάρους μου ήταν σημαντική και πολύτιμη. Τώρα αισθάνομαι ανεβασμένη σε όλους τους τομείς της καθημερινής και κοινωνικής μου ζωής. Είμαι ευτυχής που σε γνώρισα και θα ήθελα να έχουμε πάντα την επαφή […]
Σοφία Μανιάτη

30 Δεκεμβρίου 2013

Αφού λόγω βλακείας άφησα τον εαυτό μου να γίνει τόφαλος, η Θεία Πρόνοια έστειλε στον δρόμο μου την Σοφία, που είναι ο καλός μου Άγγελος.  Με την βοήθειά της και μ’ ένα υπέροχο πρόγραμμα δίαιτας που κατήρτισε για μένα, έχασα 22 κιλά από τον Ιούνιο. Η διατροφή αυτή είναι καταπληκτική και μου πάει πολύ, γιατί […]
Μαρλένα Λάσκαρη

30 Ιουνίου 2010

Όταν επισκέφτηκα για πρώτη φορά την κα Σοφία Ελευθερίου ήμουν σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση. Είχα πολλά παραπάνω κιλά και μαζί με αυτά αυξάνονταν και τα προβλήματα υγείας όπως ο θυρεοειδής, η έλλειψη σιδήρου και η έλλειψη βιταμίνης Β12 που παρουσίαζα. Έπρεπε πάση θυσία να χάσω κάποια κιλά για να βελτιώσω την υγεία μου αρχικά, και […]
Λάκκα Αδαμαντία

16 Ιουλίου 2009

Σου εύχομαι υγεία, δύναμη & να έχεις τύχη σε όλα. Τα 17 κιλά που έχασα μαζί σου μου άλλαξαν τη ζωή μου. Νομίζω αυτό είναι αρκετό. Στα 60 μου να παίζω σαν 30άρης. Ένα ευχαριστώ δεν φτάνει! Με αγάπη Παναγιώτης Κουτσοβίτης.
Κουτσοβίτης Παναγιώτης

3 Σεπτεμβρίου 2015

images
Όλη μου την ζωή υπήρξα αδύνατη χωρίς προσπάθεια. Έτρωγα ότι και όποτε ήθελα χωρίς να χρειάζομαι ζυγαριά για να ελέγχω το βάρος μου. Όμως από την στιγμή που πέρασα τα 40, οργανισμός μου άρχισε να λειτουργεί διαφορετικά. Έτσι, αυτό που έβλεπα σε φίλες μου, δηλαδή ο αγώνας να κρατηθούν αδύνατες, άρχισε να γίνεται και δική μου […]
Κατερίνα Ντεληδήμου

1 Σεπτεμβρίου 2015

diatrosofia.nanaantonopoulou
«Μετά την απόφαση του άντρα μου να επισκεφτεί διατροφολόγο, βρήκα µια πολύ καλή ευκαιρία να πάω κι εγώ µαζί του. Τα παραπανίσια κιλά που πάντα είχα σαφώς δυσκόλευαν τη ζωή µου στους περισσότερους τοµείς, όµως η απόφαση για οριστική απώλεια βάρους ήταν πολύ δύσκολο να παρθεί. Ωστόσο, αυτή τη φορά µπορούσαµε να κάνουµε µια νέα, […]
Νανά Αντωνοπούλου

20 Μαΐου 2009

Αγαπητή μου Σοφία, καθότι πλέον με έχεις μάθει καλά.. ξέρεις ότι δεν θα μπορούσα να ξεκινήσω οτιδήποτε θα μου προκαλούσε άγχος, καθώς έχω ήδη από τη φύση μου μπόλικο. Από την στιγμή, όμως, που μπήκα στο γραφείο σου ένιωσα τόση ζεστασιά, και το χαμόγελο σου και η αύρα σου όχι μόνο με χαλάρωσαν αλλά με […]
Ζήση Αθηνά

8 Νοεμβρίου 2009

Σοφία μου σου εύχομαι ολόψυχα να συνεχίσεις να κάνεις τη δουλειά σου ακριβώς όπως την κάνεις τώρα, με αγάπη και μεράκι και με την επιθυμία να βοηθάς όσους από μας σε χρειάζονται για να κάνουμε κάτι και να νιώσουμε καλύτερα για τον εαυτό μας. Σε ευχαριστώ κι εγώ προσωπικά γιατί χωρίς εσένα δε θα κατάφερνα […]
Μαρία Κ.

27 Ιουλίου 2010

Πρώτη φορά στην ζωή μου αποφάσισα να κάνω δίαιτα. Στην αρχή για να είμαι ειλικρινής δεν πίστευα ότι θα μπορούσα να χάσω εύκολα τα κιλά μετά την γέννα. Πολλές φίλες μου είχαν ξεκινήσει και τα παράτησαν χωρίς αποτελέσματα. Οπότε πιστεύω ότι πολύ σημαντικό ρόλο παίζει ο διαιτολόγος. Η Σοφία σε εμπνέει σ’αυτό. Πολύ γλυκιά, πρόθυμη, […]
Σταϊκούρα Άννα