Καλωσήρθατε στο επίσημο site της Κλινικής Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Ελευθερίου Σοφίας. Στις επόμενες σελίδες αναζητήστε  διατροφικά μυστικά υγείας, νόστιμες θρεπτικές συνταγές & διατροφικές προτάσεις ομορφιάς για εσάς & τους φίλους σας. Καλή σας πλοήγηση!


ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

diatrosofia.teens

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ

adult.diatrosofia

ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

ΓΙΑ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

diatrosofia.pregnancy

ΓΙΑ ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ







ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ












21 Νοεμβρίου 2016

Σοφία θέλω να σε ευχαριστήσω για την συνεργασία μας, καθώς πραγματικά αισθάνθηκα το ενδιαφέρον σου στο πρόβλημα μου. Με βοήθησες πολύ και θα ήθελα να κρατήσω επαφή μαζί σου. Είσαι εξαιρετική στην δουλειά σου, ενημερωμένη και όχι μόνο..

Αγγελική Μακρή

18 Νοεμβρίου 2016

Έχοντας ασχοληθεί με τον αθλητισμό για χρόνια και βάζοντας φέτος ένα πιο δύσκολο στόχο, να τερματίσω τον Κλασσικό μαραθώνιο της Αθήνας κάτω από 4 ώρες, έπρεπε πέραν από χαμηλό σωματικό βάρος να έχω και χαμηλό ποσοστό λίπους, κοντά στο 13-14%. Γνώρισα την Σοφία Ελευθερίου ως εισηγήτρια σε ένα Σεμινάριο Αθλητικής Διατροφής της HNFC που παρακολούθησα,… Read more «18 Νοεμβρίου 2016»

Γιώργος Παρζίγκας (42 ετών)

1 Οκτωβρίου 2016

«Όταν ήρθα στο γράφειo της Κας Σοφίας πριν περίπου 4 μήνες συνάντησα μια πανέμορφη γυναίκα, αυθεντικά γλυκιά και πρόσχαρη. Η ευγένειά της με κέρδισε αφού αποδείχτηκε πηγαία και όχι προσποιητή. Είστε υπέροχος άνθρωπος, νοιάζεστε πραγματικά για όσους έρχονται να σας επισκεφτούν και αυτό αποτελεί ένα επιπλέον κίνητρο για να πετύχει κάποιος τον στόχο του. Γενικά… Read more «1 Οκτωβρίου 2016»

Ράννου Ιωάννα

5 Αυγούστου 2016

«Γνώρισα την Σοφία μέσα από το διαδίκτυο. Έψαχνα έναν διατροφολόγο για να χάσω τα περιττά κιλά που επικίνδυνα αυξάνονταν κάθε χρόνο. Όταν είδα την φωτογραφία της και τις συνεντεύξεις της αμέσως κάτι με τράβηξε σε εκείνη! Δεν έχασα καιρό και την επισκέφθηκα αμέσως. Το χαμόγελό της και η γλυκύτητα που έχει σε κερδίζει αμέσως! Αυστηρή στην δουλειά… Read more «5 Αυγούστου 2016»

Γούτη Κατερίνα

11 Νοεμβρίου 2016

«17 τα κιλά που με τη δική σου βοήθεια έχασα. 3 οι ευχές από μένα που με ευγνωμοσύνη σου δίνω. Υγεία ευτυχία, επαγγελματική επιτυχία. Ευχαριστώ από καρδιάς.»

Ρ.Τ.

1 Σεπτεμβρίου 2015

«Μετά την απόφαση του άντρα μου να επισκεφτεί διατροφολόγο, βρήκα µια πολύ καλή ευκαιρία να πάω κι εγώ µαζί του. Τα παραπανίσια κιλά που πάντα είχα σαφώς δυσκόλευαν τη ζωή µου στους περισσότερους τοµείς, όµως η απόφαση για οριστική απώλεια βάρους ήταν πολύ δύσκολο να παρθεί. Ωστόσο, αυτή τη φορά µπορούσαµε να κάνουµε µια νέα,… Read more «1 Σεπτεμβρίου 2015»

Νανά Αντωνοπούλου

1 Οκτωβρίου 2015

«Τον περασµένο Οκτώβριο πήρα την απόφαση να επισκεφτώ το γιατρό, λόγω της πίεσής µου, που ήταν αυξηµένη. Ο γιατρός µου ήταν κάθετος στον τρόπο αντιµετώπισης – η ανάγκη για απώλεια βάρους ήταν πλέον επιτακτική. Έπρεπε να υιοθετήσω αµέσως έναν υγιεινό τρόπο ζωής, µε σωστή διατροφή και άσκηση. Έτσι πήρα την απόφαση να δράσω! Στράφηκα στη… Read more «1 Οκτωβρίου 2015»

Γιάννης Αντωνόπουλος

1 Ιουλίου 2015

«Η περίπτωσή µου δεν διαφέρει σε τίποτα από περιπτώσεις γυναικών που βλέπουµε συχνά γύρω µας να ταλαιπωρούνται ψυχικά και σωµατικά από περιττό βάρος, πιστεύοντας ότι δεν θα µπορέσουν να απαλλαγούν ποτέ από αυτό. Τις γυναίκες που κάνουν έναν σιωπηρό συµβιβασµό µε την ανεπιθύµητη εικόνα τους. Το βάρος µου, τουλάχιστον έως ότου αποκτήσω τις κόρες µου, ήταν στο πλαίσιο… Read more «1 Ιουλίου 2015»

Πηνελόπη Γριτσώνη

13 Οκτωβρίου 2015

Πήγα στην Σοφία γιατί ήθελα να χάσω μερικά κιλά, γύρω στα 3-4! Δεν περίμενα πάρα πολλά καθώς την επέλεξα τυχαία μέσω του internet λόγω περιοχής! Όταν όμως στο πρώτο ραντεβού τη ρώτησα αν μπορώ να αδυνατίσω με γλυκές γεύσεις στο φαγητό μου και μου απάντησε «ΝΑΙ».. κατάλαβα ότι είναι ο άνθρωπος που έψαχνα! Είναι πολύ… Read more «13 Οκτωβρίου 2015»

Ευγενία Ιερωνυμάκη

6 Οκτωβρίου 2015

Σοφία μου, σ’ευχαριστώ πολύ για τις διατροφικές κατευθύνσεις και την ουσιαστική εκμάθηση της ισορροπημένης διατροφής. Ποτέ δεν πίστευα ότι ήταν δυνατόν, στα 35 μου χρόνια, να φτάσω στα κιλά που είχα πριν 20 χρόνια.Κάνεις θαύματα! Περισσότερο όμως  εκτιμώ την  υπομονή και την στήριξη που μου έδειξες και συνεχίζεις να μου δείχνεις. Σ’ευχαριστώ για όλα!

Μ.Π.