ΕΚΔΡΟΜΕΣ

ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΗΝ ΑΡΑΧΩΒΑ – ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΦΥΠΝΙΣΗΣ

Το Prana Yoga Studio & τα ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ πραγματοποίησαν το Νοέμβριο του 2018 μία φθινοπωρινή εκδρομή στην Αράχωβα. Ένα διήμερο γεμάτο με Yoga, Αναπνοές, χαλάρωση με Ηχογαβάθες, Διαλογισμό, Ρεφλεξολογία, Thai Massage, καθώς και Σεμινάριο Διατροφικής Επίγνωσης για την ευεξία του σώματος αλλά και του πνεύματος, συνδυάζοντας τον καθαρό αέρα της εξοχής με τη βραδινή ζωή σε […]

ΕΙΣΗΓΗΣΕΙΣ

ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ ΓΝΩΜΟΔΟΤΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΡΩΠΑΙΚΗ ΕΝΩΣΗ

Για το έτος 2018-2019 ανατέθηκε στην κλινική διαιτολόγο – διατροφολόγο Ελευθερίου Σοφία η κατάρτιση γνωμοδότησης, η οποία υιοθετήθηκε από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή των περιφερειών στις 4 Ιουλίου 2018, στο Ευρωπαϊκό κοινοβούλιο. Συγκεκριμένα, η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία ανέλαβε, ως ειδικός εμπειρογνώμονας της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Περιφερειών, σε συνεργασία με τον κ. Νίκο Χιωτάκη, μέλους […]

ERT, Για ενήλικες

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΩΝ ΧΟΡΤΩΝ

Απόσπασμα από την εκπομπή «Η ζωή μου, η υγεία μου» του τηλεοπτικού σταθμού ΕΡΤ 1, με θέμα την«Διαθρεπτική αξία των χόρτων», όπου η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Σοφία Ελευθερίου συμμετέχει ως προσκεκλημένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη.

ERT, Για παθήσεις

Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΥ ΔΕΙΚΤΗ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΟ ΑΙΜΑΤΟΣ

Απόσπασμα από την εκπομπή «Η ζωή μου, η υγεία μου» του τηλεοπτικού σταθμού ΕΡΤ, με θέμα τον «Σακχαρώδη Διαβήτη», όπου η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Σοφία Ελευθερίου συμμετέχει για να αναφερθεί στον γλυκαιμικό δείκτη και στην επίδρασή του στον έλεγχο των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα.

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

1ος Κύκλος Βιωματικών Σεμιναρίων Διατροφικής Επίγνωσης

Έναρξη 1ου Κύκλου Βιωματικών Σεμιναρίων Διατροφικής Επίγνωσης. Σεμινάριο Πρώτο: Ορίζοντας μία νέα οπτική εαυτού & διατροφικών συνηθειών. Κυριακή, 29 Ιανουαρίου 2017. Έναρξη 17:00 πμ  –  Λήξη: 21:00 μμ Για να επιτευχθεί μεταβολή του βάρους μας απαιτείται μία σημαντική αλλαγή, να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, άλλοι λιγότερο και άλλοι περισσότερο. Είτε το προσπαθούμε μόνοι μας μέσα […]

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΕΠΙΓΝΩΣΗΣ

Τα Βιωματικά Σεμινάρια Διατροφικής Επίγνωσης πραγματοποιούνται σε κύκλους τετράωρων συναντήσεων σεμιναριακού τύπου. Προαπαιτούμενο για την παρακολούθηση οποιοδήποτε σεμιναρίου αποτελεί η παρακολούθηση τουλάχιστον του πρώτου σεμιναρίου του 1ου κύκλου. Ο 1ος Κύκλος Βιωματικών Σεμιναρίων Διατροφικής Επίγνωσης αποτελείται από 4 τετράωρες συναντήσεις, όπου δίνεται η δυνατότητα στους συμμετέχοντες να έρθουν σε επαφή με τις βαθύτερες αλήθειες του εαυτού τους […]

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

Βιώνοντας μία νέα όψη του εαυτού (εσωτερικά & εξωτερικά)

Τα πάντα, βρίσκονται σε μια συνεχόμενη κίνηση και αλλαγή. Το ίδιο, ισχύει και για εμάς τους ανθρώπους. Ακόμα και σε βιολογικό επίπεδο, βρισκόμαστε σε συνεχόμενη αλλαγή. Ποτέ δεν είμαστε οι ίδιοι ακριβώς άνθρωποι, κάθε στιγμή που περνάει χιλιάδες κύτταρα, γεννιούνται και πεθαίνουν. Το ίδιο, θα έπρεπε να συμβαίνει και στον εσωτερικό μας κόσμο, στις πεποιθήσεις […]

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

Απελευθερώνοντας τα παρελθόντα βάρη (σωματικά και ψυχικά)

Γεννιόμαστε καθαροί, αγνοί και αθώοι με ένα ατόφιο δυναμικό, όπου η ψυχή, ο νους και το σώμα βρίσκονται σε πλήρη ισορροπία. Στην πορεία, οι ισορροπίες διαταράσσονται, καθώς ανήκουμε σε διάφορα συστήματα τα οποία διαμορφώνουν το δυναμικό μας. Οι πρώτες μας εμπειρίες καθορίζονται από το οικογενειακό μας περιβάλλον, ένα σύστημα με τις δικές του πεποιθήσεις, κατασκευασμένες […]

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

Αναγνωρίζοντας τον εσωτερικό εαυτό & το αληθινό σώμα

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, έχει διαφορετικό χαρακτήρα, ξεχωριστή εμφάνιση και ιδιαίτερες ποιότητες που χαρακτηρίζουν το “είναι” του. Αυτές οι ιδιαίτερες ποιότητες δημιουργούν την αληθινή εσωτερική του ταυτότητα. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, μας έχει απομακρύνει από τον αληθινό εσωτερικό μας εαυτό.  Έχουμε ταυτίσει το “είναι” μας, με τον χαρακτήρα και την εικόνα του σώματός που έχουμε […]