Στο μενού συνταγές θα βρείτε μία μεγάλη γκάμα από διαιτητικές συνταγές για όλα τα γούστα!

Οι συνταγές αυτές αποτελούν μέρος των προτεινόμενων συνταγών που παροτρύνει να δοκιμάσετε η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία, στις συναντήσεις μαζί της κατά την διατροφική σας παρακολούθηση. Στόχος της είναι μέσα από εναλλακτικές επιλογές και υγιεινές διατροφικές προτάσεις να εκπαιδεύσει όλους εσάς να έχετε υγιεινότερες και θρεπτικότερες επιλογές κατά την παρασκευή φαγητού.

Δοκιμάστε ομελέτα στον φούρνο, κοτόπουλο με χρωματιστά λαχανικά στο αντικολλητικό τηγάνι, μπροκολόσουπα με βασιλικό και νόστιμες και δροσερές σαλάτες εποχής και αλλάξτε τον τρόπο που μαγειρεύετε για μια διατροφή περισσότερο υγιεινή, γεμάτη βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά αλλά συγχρόνως χαμηλή σε θερμίδες!

Αλλάξτε ζωή, αλλάζοντας διατροφή από σήμερα κιόλας αλλά χωρίς να στερήστε τις πλούσιες γεύσεις της ελληνικής κουζίνας!

Πειραματιστείτε με τις παραπάνω συνταγές, αναζητήστε αυτές που σας ταιριάζουν περισσότερο γευστικά και απολαύστε νόστιμα και θρεπτικά πιάτα εύκολα και γρήγορα, εντάσσοντάς τα στο καθημερινό σας διαιτολόγιο!!!

Καλή σας όρεξη.. με μέτρο, ισορροπία και ποικιλία στα γεύματά σας!

ΝΕΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ

ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΕΛΑΦΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΕΛΑΦΡΙΑ ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΑΜΥΛΟΥΧΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ ΠΙΑΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Το μενού ΣΥΝΤΑΓΕΣ ανανεώνεται συχνά ώστε να εμπλουτίζεται με ακόμη περισσότερες πρωτότυπες και υγιεινές συνταγές.

[/row]