1 Οκτωβρίου 2016

rannou

«Όταν ήρθα στο γράφει της Κας Σοφίας πριν περίπου 4 μήνες συνάντησα μια πανέμορφη γυναίκα, αυθεντικά γλυκιά και πρόσχαρη. Η ευγένειά της με κέρδισε αφού αποδείχτηκε πηγαία και όχι προσποιητή. Είστε υπέροχος άνθρωπος, νοιάζεστε πραγματικά για όσους έρχονται να σας επισκεφτούν και αυτό αποτελεί ένα επιπλέον κίνητρο για να πετύχει κάποιος τον στόχο του. Γενικά δεν είχα ποτέ πρόβλημα με το βάρος μου, ωστόσο, τον τελευταίο ενάμιση χρόνο, λόγω εξετάσεων κατατακτήριων, και έντονου άγχους, ο δείκτης της ζυγαριάς ανέβηκε! J Έκανα προσπάθεια να χάσω τα 10 κιλά μόνη μου, όμως δεν τα κατάφερα, αντιθέτως, απογοητεύτηκα ότι θα δυσκολευτώ πολύ για να επανέλθω στο φυσιολογικό μου βάρος.Όταν ξεκίνησα το πρόγραμμα διατροφής με την κυρία Σοφία, ειλικρινά, δεν αισθάνθηκα ότι μπαίνω σε δίαιτα, μου μετέδωσε όλη την φυλοσοφία της σωστής διατροφής με τρόπο κατανοητό, για αυτό και η όλη διαδικασία δεν μου φάνηκε ως κάτι το ιδιαιτέρως απαιτητικό. Λάτρεψα τους τρόπους που δουλεύει: Τα χρωματιστά ντοσιέ, τα χαρτιά με τα εικονογραφημένα τρόφιμα, τα χρήσιμα apps (!) όλα όλα όλα!!!

Υποσχέθηκα να κάνω και κάτι για γυμναστική και θα το κάνω, pilates σου έρχομαι..

Σας ευχαριστώ από την καρδιά μου για όλα!!!»