11 Φεβρουαρίου 2020

Γνωρίζω τη Σοφία περισσότερο από 10 χρόνια πλέον… Σίγουρα δεν θα μπορούσα να γράψω για εκείνη με τρόπο τυπικό. Μόνο από καρδιάς!
Ήταν και εξακολουθεί να είναι ο μέντορας υγείας μου, γιατί ο δικός της τρόπος ξεπερνά κατά πολύ αυτόν του απλού διατροφολογίου και ενός ξερού προγράμματος. Προσαρμόζεται στις ανάγκες σου, δίνει εφαρμόσιμες λύσεις, μα πάνω απ’ όλα σου δείχνει το δρόμο ν’ αγαπήσεις το σώμα σου και να του προσφέρεις τα καλύτερα. Σε εκπαιδεύει σ’ ένα δρόμο που δυστυχώς πολλές φορές δεν είναι έμφυτος.
Με έχει βοηθήσει να εφαρμόσω τη δημιουργική μου υπόσταση και στην διατροφή, αναζητώντας συνταγές που κάνουν την κλασσική δίαιτα να μοιάζει παιχνίδι. Έχετε κάνει ποτέ scouting/έρευνα για το τέλειο παστινάκι ή την πιο τρυφερή λαχανίδα; Ναι! Η διατροφή μπορεί να είναι κάτι υπέροχο, αρκεί να το δεις απ’ τη σωστή πλευρά και με τον κατάλληλο σύμμαχο δίπλα σου! 🙏💪☀️
Σοφία μου σ’ ευχαριστώ για την υποστήριξη, τις συμβουλές και τη φροντίδα!