17 Σεπτεμβρίου 2019

Απευθύνθηκα στην Σοφία με σκοπό να χάσω 4 κιλά. Μαζί της όμως ανακάλυψα πολλά περισσότερα από μια σωστή διατροφή. Με την βοήθεια της έμαθα να αγαπάω το σώμα μου, να το ακούω, να αναγνωρίζω και να καταλαβαίνω τις ανάγκες του. Έμαθα την ισορροπία στο φαγητό, να απολαμβάνω τόσο τις υγιεινές επιλογές όσο τις «ατασθαλίες». Η Σοφία είναι, εκτός από καταρτισμένος επαγγελματίας, μια θετική παρουσία που σε βλέπει, σε υποστηρίζει στην προσπάθεια, σε καθοδηγεί και σε εμπνέει να γίνεις η πιο χαρούμενη εκδοχή του εαυτού σου.