Σοφία Ελευθερίου, MSc | Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
  • ΝΕΑ
  • ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER
ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
    • ΠΡΟΦΙΛ
    • ΣΥΝΕΔΡΙΑ
    • ΕΙΣΗΓΗΣΕΙΣ
    • ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ
    • ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΑΡΧΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
    • ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ
    • ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ
  • ΔΙΑΤΡΟΣΟΦΙΑ
    • ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ
    • ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ
    • ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ
    • ΓΙΑ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
    • ΓΙΑ ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    • ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ
    • ΕΛΑΦΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ
    • ΕΛΑΦΡΙΑ ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ
    • ΑΜΥΛΟΥΧΑ ΓΕΥΜΑΤΑ
    • ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ ΠΙΑΤΑ
  • ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
    • MEDIA
    • ΕΓΚΑΙΝΙΑ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ
  • ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
    • ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΕΚΔΡΟΜΕΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΩΝ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΒΙΝΤΕΟ
  • ΛΕΥΚΩΜΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ

ΑΡΩΜΑ ΕΛΛΑΔΑΣ, ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ

ΣΟΥΠΑ ΦΑΣΟΛΙΩΝ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ

ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΣΩΤΕ ΜΕ ΜΗΛΑ & ΣΤΑΦΙΔΕΣ

Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία μαγειρεύει ψαρονέφρι με μήλα, σταφίδες και μαυροδάφνη μαζί με τον Σεφ Καλεβρόσογλου Πέτρο στην εκπομπή “Άρωμα...

ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΣΟΥΠΑ ΦΑΣΟΛΙΩΝ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ

Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία παρουσιάζει βελουτέ σούπα φασολιών με γαρίδες, την οποία έχει επιληφθεί ο Σεφ Βασίλης Τζίμας στην εκπομπή...

ANT1 & ASANA TV, ΕΛΑΦΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΒΡΑΔΙΝΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 400 ΘΕΡΜΙΔΩΝ

Η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία παρουσιάζει εύκολα και γρήγορα βραδινά γεύματα 400 θερμίδων για όσους θέλουν να προσέχουν την διατροφή τους.

ANT1 & ASANA TV, ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΤΣΙΠΟΥΡΑ ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ ΜΕ ΦΙΝΟΚΙΟ & ΛΕΜΟΝΙ

O σεφ Βασίλης Τζίμας και η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία προτείνουν ένα θρεπτικότατο γεύμα 500 θερμίδων με τσιπούρα στο φούρνο

ANT1 & ASANA TV, ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΓΛΥΚΟΞΙΝΟ

O σεφ Βασίλης Τζίμας και η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία προτείνουν ένα νοστιμότατο γεύμα 500 θερμίδων με κοτόπουλο γλυκόξινο.

ANT1 & ASANA TV, ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΕΑΣ ΜΕ ΚΡΥΑ ΣΩΣ

O σεφ Βασίλης Τζίμας και η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία προτείνουν μοσχάρι γάλακτος στο αντικολλητικό τηγάνι με κρύα δροσερή σος λαχανικών μόνο...

ANT1 & ASANA TV, ΕΛΑΦΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΠΡΩΙΝΟ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ

Η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία μαζί με τον σεφ Βασίλη Τζίμα παρουσιάζει ένα εύκολο για γρήγορο πρωινό γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνες...

ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ FYTRO, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ ΠΙΑΤΑ

ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΣΟΓΙΑΣ

ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ FYTRO

ΠΑΕΓΙΑ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

  • ΣΟΥΠΑ ΦΑΣΟΛΙΩΝ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ

  • ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΣΩΤΕ ΜΕ ΜΗΛΑ & ΣΤΑΦΙΔΕΣ

  • ΣΟΥΠΑ ΦΑΣΟΛΙΩΝ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ

  • ΒΡΑΔΙΝΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 400 ΘΕΡΜΙΔΩΝ

  • ΤΣΙΠΟΥΡΑ ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ ΜΕ ΦΙΝΟΚΙΟ & ΛΕΜΟΝΙ

  • ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΓΛΥΚΟΞΙΝΟ

  • ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΕΑΣ ΜΕ ΚΡΥΑ ΣΩΣ

  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ

Older posts

ΠΡΟΣΦΑΤΗ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

  • ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ 10ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΠΑΙΔΑΛΛΕΡΓΙΟΛΟΓΙΑΣ

  • ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΣΤΡΟΓΥΛΛΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΣΤΟ 14ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ -ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑΣ 2017

  • ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ EFAD 2018 ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΗΣ ΓΝΩΜΟΔΟΤΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΙΕΙΝΗ ΚΑΙ ΒΙΩΣΙΜΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  • Εβίτα: «Μείον 8 κιλά σε λιγότερο από 2 μήνες!»

  • Ευγενία: «Έτσι κατάφερα να χάσω όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης!»

ΝΕΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

  • Ντάκος με ντομάτα & βασιλικό light

  • Ασπράδια στο φούρνο με λευκό τυρί light

  • Ομελέτα φούρνου light

  • Σούπα με σελινόριζα & τζίντζερ light

  • Μπροκολόσουπα με καρότα & βασιλικό light

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΒΙΝΤΕΟ

  • ΣΟΥΠΑ ΦΑΣΟΛΙΩΝ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ

  • ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΣΩΤΕ ΜΕ ΜΗΛΑ & ΣΤΑΦΙΔΕΣ

  • ΣΟΥΠΑ ΦΑΣΟΛΙΩΝ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ

  • ΒΡΑΔΙΝΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 400 ΘΕΡΜΙΔΩΝ

  • ΤΣΙΠΟΥΡΑ ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ ΜΕ ΦΙΝΟΚΙΟ & ΛΕΜΟΝΙ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ
ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ
Υπεύθυνη λειτουργίας:
Σοφία Ελευθερίου, MSc
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Εθνικού Στρατού 6
Άνω Κηφισιά
T.K. 14562
Σταθερό: 210 6200990
Κινητό: 6947 267649
e-mail: info@diatrosofia.gr


Εγγραφείτε στο Newsletter

Fields marked with a * are required.

Εγγραφείτε στο newsletter μας



Copyright 2015 © diatrosofia.gr | Κατασκευή ιστοσελίδας www.netdesigns.gr