ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ
ΕΛΑΦΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ ΠΙΑΤΑ
ΜΠΡΟΚΟΛΟΣΟΥΠΑ ΜΕ ΒΑΣΙΛΙΚΟ
Η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία παρουσιάζει πώς φτιάχνουμε εύκολα και γρήγορα μπροκολόσουπα με βασιλικό.
ΕΛΑΦΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΝΤΙΠ ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ ΧΩΡΙΣ ΣΚΟΡΔΟ
Η κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία προτείνει το ντιπ γιαουρτιού ως συνοδευτικό στο γεύμα μας και παρουσιάζει τον τρόπο παρασκευής του.
ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ ΠΙΑΤΑ
ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΑΡΟΤΟ, ΠΑΤΖΑΡΙ & ΞΙΝΟΜΗΛΟ
Η κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος δίνει μία πρωτότυπη ιδέα για μία σαλάτα η οποία συνδυάζει λαχανικά πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά με ένα...
ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ ΠΙΑΤΑ
ΜΑΡΙΝΑΡΙΣΜΕΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ
Η κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία συστήνει να καταναλώνουμε τα λαχανικά σε όλες τις μορφές τους, είτε ωμά είτε μαγειρεμένα. Στο συγκεκριμένο...
ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ, ΤΩΡΑ ΣΚΑΙ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ ΠΙΑΤΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚOI ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΝΗΣΤΕΙΑ ΤΗΣ ΣΑΡΑΚΟΣΤΗΣ
Απόσπασμα από την εκπομπή "ΤΩΡΑ" του τηλεοπτικού σταθμού ΣΚΑΙ, όπου η κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία αναφέρθηκε στις νόστιμες, χορταστικές σαλάτες που...