ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΩΝ ΧΟΡΤΩΝ
Απόσπασμα από την εκπομπή «Η ζωή μου, η υγεία μου» του τηλεοπτικού σταθμού ΕΡΤ 1, με θέμα την«Διαθρεπτική αξία των χόρτων», όπου η...
ERT, Για ενήλικες
Tag Archives: Μαγείρεμα
ΕΛΑΦΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ ΠΙΑΤΑ
ΜΠΡΟΚΟΛΟΣΟΥΠΑ ΜΕ ΒΑΣΙΛΙΚΟ
Η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία παρουσιάζει πώς φτιάχνουμε εύκολα και γρήγορα μπροκολόσουπα με βασιλικό.
ΑΜΥΛΟΥΧΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΦΤΙΑΞΤΕ ΕΥΚΟΛΑ & ΓΡΗΓΟΡΑ ΨΩΜΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
Η κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία παρουσιάζει πώς μπορούμε να φτιάξουμε εύκολα και γρήγορα σπιτικό ψωμί με την βοήθεια αρτοπαρασκευαστή.
ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΣΩΤΕ ΜΕ ΜΗΛΑ & ΣΤΑΦΙΔΕΣ
Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία μαγειρεύει ψαρονέφρι με μήλα, σταφίδες και μαυροδάφνη μαζί με τον Σεφ Καλεβρόσογλου Πέτρο στην εκπομπή “Άρωμα...
ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΟΥΠΑ ΦΑΣΟΛΙΩΝ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ
Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία παρουσιάζει βελουτέ σούπα φασολιών με γαρίδες, την οποία έχει επιληφθεί ο Σεφ Βασίλης Τζίμας στην εκπομπή...
ANT1 & ASANA TV, ΕΛΑΦΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΒΡΑΔΙΝΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 400 ΘΕΡΜΙΔΩΝ
Η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία παρουσιάζει εύκολα και γρήγορα βραδινά γεύματα 400 θερμίδων για όσους θέλουν να προσέχουν την διατροφή τους.
ANT1 & ASANA TV, ΕΛΑΦΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΠΡΩΙΝΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 300 ΘΕΡΜΙΔΩΝ
Η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία παρουσιάζει εύκολα και γρήγορα πρωινά γεύματα 300 θερμίδων.
ANT1 & ASANA TV, ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΤΣΙΠΟΥΡΑ ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ ΜΕ ΦΙΝΟΚΙΟ & ΛΕΜΟΝΙ
O σεφ Βασίλης Τζίμας και η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία προτείνουν ένα θρεπτικότατο γεύμα 500 θερμίδων με τσιπούρα στο φούρνο
ANT1 & ASANA TV, ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΓΛΥΚΟΞΙΝΟ
O σεφ Βασίλης Τζίμας και η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία προτείνουν ένα νοστιμότατο γεύμα 500 θερμίδων με κοτόπουλο γλυκόξινο.
