16 Ιουνίου 2015

Η αλήθεια είναι πως όταν ξεκίνησα τη δίαιτα δεν είχα ιδιαιτέρα θετική στάση απέναντι στους διαιτολόγους και όλη αυτή τη διαδικασία. Ευτυχώς Σοφια μου ανέτρεψες τα δεδομένα με την πραγματικά πολύτιμη βοήθεια σου! Ακολούθησα ένα πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής από το οποίο μονό κερδισμένη βγήκα. Δεν ήταν τόσα πολλά τα κιλά που έχασα όσο οι γνώσεις που απέκτησα, οι οποίες θα με βοηθήσουν για την υπόλοιπη ζωή μου να συντηρούμαι στο σωστό βάρος και να αισθάνομαι ευεξία. Γιατί να θυμάστε ότι το περιττό βάρος δεν επηρεάζει αρνητικά μονό τη σωματική υγεία αλλά και την ψυχική. Να αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας και να τον ΑΓΑΠΑΜΕ, από εκεί ξεκινάνε όλα….  Σε ευχαριστώ, λοιπόν, Σοφία που κέρδισα όλα αυτά μέσα από τις συναντήσεις μας. 🙂