12 Δεκεμβρίου 2018

Είμαι αθλήτρια και φοιτήτρια φυσικής αγωγής και παρόλα αυτά ήμουν στα όρια του υπέρβαρου. Δεν μπορούσα να καταλάβω που έκανα λάθος με την διατροφή μου και αυτό είχε επιπτώσεις στην εικόνα μου, καθώς δεν ένιωθα όμορφα και δεν μπορούσα να αντεπεξέλθω πλήρως στις προπονήσεις μου, μέχρι που επισκέφτηκα την κυρία Σοφία και ξεκινήσαμε μαζί ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής. Στις συναντήσεις που είχα μαζί της με βοήθησε να καταλάβω τα λάθη που έκανα, χάρη στο μεγάλο εύρος γνώσεων που έχει στο αντικείμενο της, και έτσι έχασα τα περιττά κιλά που ήθελα και συνεχίζω νιώθοντας πιο υγιής και έχοντας μάθει να τρώω σωστά πλέον και την ευχαριστώ πολύ για αυτό!! Τελικά είχα παγιδευτεί σε ένα λάθος διατροφικό δρόμο.. αλλά πλέον ξέρω που να βαδίζω!