21 Μαρτίου 2018

Τέλη Μαΐου του 2017, έρχομαι στην Σοφία και της λέω: Αν και αθλούμαι συνεχώς, έχω κολλήσει στα 63kg, που ενώ φαίνομαι καλά εμφανισιακά δεν μου αρέσω! Έχω κάνει διατροφή με άλλη ειδικό και δεν έχω χάσει παρά ένα κιλό που το έχω ξαναπάρει άμεσα. Βοήθησε με να πάω στα 57!

Ξεκίνησε λοιπόν ένα “ταξίδι” γνώσεων αλλά και νέων γεύσεων από εκείνη την ημέρα. Μου έμαθε να τρώω χωρίς να πεινάω, να διαχειρίζομαι την πείνα μου και να φέρνω εις πέρας σκληρές προπονήσεις με υγιεινό και νόστιμο φαγητό, βασισμένο επακριβώς στις “γεύσεις μου”. Τον Αύγουστο κιόλας είχα φτάσει 58kg από τα οποία τα 4kg ήταν καθαρό λίπος! Ξετρελάθηκα και μάλιστα αναθεώρησα για τον στόχο των 57kg, τα 58kg ήταν σούπερ τελικά!! Μπήκα μέχρι τον Ιανουάριο σε πρόγραμμα συντήρησης, και νιώθω πολύ καλά έκτοτε! Πραγματικά, Σοφία μου, η δουλειά σου αλλά και η δική μου επιμονή, μας έφεραν ένα τέλειο αποτέλεσμα! Σε ευχαριστώ πολύ !!