17 Ιουνίου 2018

Μετά από δύο εγκυμοσύνες είχαν μείνει κάποια κιλάκια σε εμένα αλλά και στο σύζυγο! Όταν εκείνος αποφάσισε να ξεκινήσει να επισκέπτεται τη Σοφία ακολούθησα με κρύα καρδιά καθώς δεν είχα μάθει ποτέ στη ζωή μου να ακολουθώ δίαιτες ή πρόγραμμα με συγκεκριμένη διατροφή (ήμουν από τις τυχερές  που έτρωγαν και δεν πάχαιναν). Από την πρώτη μου επίσκεψή η Σοφία με κέρδισε σαν άνθρωπος με τον ευχάριστο χαρακτήρα της και την υποστηρικτική της διάθεση και με έκανε να ξεκινήσω από την ίδια ημέρα το πρόγραμμα διατροφής που φτιάξαμε μαζί (είχα σκοπό γυρνώντας σπίτι να παραγγείλω junk food και να ξεκινήσω την επομένη)! Κατανοώντας ότι ως εργαζόμενη μητέρα δύο μικρών παιδιών ο χρόνος μου ήταν εξαιρετικά περιορισμένος, με βοήθησε σημαντικά δίνοντας μου γρήγορες συνταγές αλλά και δημιουργώντας προγράμματα διατροφής με λιγοστές παρασκευές γευμάτων αλλά και σύμφωνα με τα γούστα τα δικά μου και του συζύγου μου. Επίσης σημαντικό για μένα ήταν ότι ποτέ δεν ήταν επικριτική και δεν με υποχρέωσε να προσθέσω στη διατροφή μου κάτι που δεν μου άρεσε. Μέσα από όλη αυτή τη διαδικασία άλλαξα πολλά ως προς την ποιότητα και τον τρόπο της διατροφής μου τα οποία μου έγιναν πλέον τρόπος ζωής. Αφού λοιπόν με βοήθησε να πετύχω τον στόχο που είχα θέσει νιώθω περισσή ικανοποίηση και  αυτοπεποίθηση. Σε ευχαριστούμε πολύ Σοφία!!! Συνέχισε την καλή δουλειά!!!