Η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία προτείνει ένα νόστιμο και θρεπτικό γεύμα 500-600 θερμίδων, το οποίο αποτελείται από μπιφτέκια από κιμά κοτόπουλου ή γαλοπούλας, ψητές πιπεριές και χόρτα.
Η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία προτείνει ένα νόστιμο και θρεπτικό γεύμα 500-600 θερμίδων, το οποίο αποτελείται από μπιφτέκια από κιμά κοτόπουλου ή γαλοπούλας, ψητές πιπεριές και χόρτα.